2024年4月14日――執筆作業時の椅子について

今回はちょっとした雑談というかライフハックというか。

私の仕事は、その性質上、長時間座りっぱなしで作業することが多いです。

普通の椅子では1日が終わる頃には腰、背中、肩、首……と、体のあらゆるところを痛めます。

年齢のせいもあるかもしれませんが、人はいつか老いるもの。

なんとか対策をしなくてはいけませんが、ゲーミングチェアなど高い買い物はとてもできません。

そこで私が試している方法が、ニトリで座椅子を買い、大きめのダイニングチェアの上に置いてその上に座る方法。

ニトリの「背筋ピン座椅子」はその名の通り、猫背などを改善する効果があるようです。

この座椅子オン・ザ椅子を試してから、腰痛を感じることがほとんどなくなりました。

とはいえ、たまには体を動かしたほうがいいですね。

私は飲み物を取りに行くときなどに、大きく伸びをしたり、軽くストレッチやラジオ体操などをして体をほぐしています。

こうして体をいたわりながら、できるだけ長く、シナリオライターの仕事を続けていきたいものですね。